2020年2月27日
はたらく仲間の交流会～健康講座～
2月22日、今年度4回目の“はたらく仲間の交流会”を開催しました。
今回は臨床心理士のシャルマ直美先生を講師にお招きし、「働くための心の健康管理」をテーマに健康講座を行いました。ストレスに強くなる生活や考え方などを学ぶとともに、実践しているストレス対処法を班で共有しました。シャルマ先生より、ストレス対処法として腹式呼吸法の紹介があり、皆で実践しました。その後グループ交流では、実践している健康管理についてや日々の仕事について、意見交換が活発に行われました。
今年度のはたらく仲間の交流会はこれで終了です、ご参加いただきありがとうございました。次回の開催予定は6月、みなさんにとっていい交流会になるよう準備していきます。
