2018年10月2日
はたらく仲間の交流会 ～ヨガ＆ストレッチ～
９月２９日、第２回目の“はたらく仲間の交流会”を開催しました。
今回のテーマは「ヨガ＆ストレッチ」。大好評だった昨年に引き続き、Ｌｅｔ’ｓエンジョイＤＡＮＣＥの講師もされているインストラクターの丸山先生にお越しいただきました。
肩凝り、腰痛、不眠・・・など、日ごろの仕事の疲れを癒すポーズの数々に、皆さん悪戦苦闘しながらも取り組まれていました。特に“はとのポーズ”は難しく、「こう？」「あれ、手はどこかね？」などの会話が繰り広げられました。
講座が終わる頃には「身体が楽な気がする」や「身体が固いから大変だった」などの感想が聞かれました。
グループ交流では、４つの班に分かれ、自己紹介や現在の仕事の話などをする時間を設け、終わりの時間まで話に花を咲かせていました。
今年も早いものであと３ヶ月。家庭でできるストレッチを行いながら、日々の就労生活を怪我なく過ごしていきたいと思います。
