2014年10月7日
第2回働く仲間の交流会
9月20日（土）ウェルとばた6階にて、平成26年度第2回働く仲間の交流会を開催致しました。11名の利用者の方が参加され、今回は新たな試みとして和室で行いました。家にいるような空間で皆さんリラックスして過ごされていました。
交流会前半は、メンタルヘルスについてのＤＶＤを鑑賞とリラックス体操を行いました。ＤＶＤ鑑賞では、ストレス発散方法やストレスを溜めない考え方などを学びました。またリラックス体操は、ペアになってお互い固い身体をほぐし合いました。途中、「痛い」との声が多く上がっていましたが、最後には気持ちも身体もリラックスでき笑い声と笑顔で包まれていました。
交流会後半は、趣味やストレス発散法についてグループ内で情報交換を行いました。趣味の話しになると、皆さん楽しそうにお話しされており、参加者同士意気投合していました。
仕事をする上ではストレスを溜めないことは大切であり、それぞれのストレス発散方法を聞けたことはよい機会になったのではないかと思います。
次回の交流会では、料理教室を企画しています。今後とも有意義な会となるよう、楽しいプログラムを計画していけたらと思います（中園）。
